Знеструмлене життя: Як допомогти психіці і тілу пережити енергокризу?
Ми свідомі того, що кожна нова атака терористичної росії – майже гарантовані багатоденні блекаути по усій країні. Так, жити стало темно. Планувати щось можна лиш у кількаденному проміжку, а душею блукає тривога: «Цей жах повториться знову, та коли саме?» Цей пролонгований негатив справляє неабиякий вплив на наше фізичне й ментальне самопочуття. Як допомогти собі й дітям подолати виклики темряви? Розповідають психологиня Лілія Міліневська та кандидат біологічних наук Петро Чорноморець.
Немає коментарів:
Дописати коментар